¿Por qué los niños se despiertan por las noches?

Los papás son el principal sostenedor emocional de los niños y si no sienten que pueden acudir a ellos, solo aumentará su pánico por las noches.

Todos los niños cuando están dormidos lucen tranquilos y transmiten lo mismo a sus papás. Hacer que los niños puedan dormirse es toda una hazaña para ellos, porque la mayoría se despiertan durante el transcurso de la noche. No sólo se despiertan por hambre, existen otras causas y factores, lo que se convierte en un problema tanto para ellos como para sus papás.

Algunas causas de por qué los niños se despiertan durante la madrugada

Los papás deben tener claro que la gran mayoría de las causas que provocan que su pequeño despierte por las noches, son manejables, aplicando ciertas estrategias y siendo constantes y pacientes con ellos.

A nadie sorprende que los niños se despierten a causa de las pesadillas, por lo general lo hacen mostrándose agitados, asustados y llorando. Cuando esto ocurra, dependiendo de la edad del pequeño, los papás deberán actuar de distintas maneras para calmarlo y hacer que se duerma nuevamente.

Si el niño ya tiene la edad para hablar, se recomienda que los papás le pregunten de qué se trataba la pesadilla.
Acto seguido, deben explicarle a su hijo cariñosamente que las pesadillas y los sueños en sí, no son reales y que por ende no los pueden dañar.

Los papás tienen que además, contarle al pequeño que todas las personas tiene sueños, que no es algo que solo le ocurra a él.

Los niños jamás deben ver las pesadillas como un problema serio, por lo que se aconseja a sus papás que siempre se muestren relajados con ellos.

Otra causa común por la que se despiertan los niños en las noches es la oscuridad, los papás deben entender que es algo totalmente normal.

Por lo general, el miedo a la oscuridad es producido porque al apagarse las luces, el niño ve todo distinto y puede creer que está en un lugar desconocido.

Para evitar que esto ocurra deben dormir profundamente al niño antes de apagar las luces y explicarle antes, que puede que se despierte y que su habitación podría verse distinta.

En caso que se despierte asustado, gritando o llorando, la idea es dejar algo al lado de él, que pueda calmarlo mientras los papás van a ver que le ocurre.

Puede ser un peluche, una manta, un juguete que le guste mucho. Pueden decirle que ese objeto los cuidará en la oscuridad.

Lo ideal en estos casos es recurrir al espanta cucos, y enseñar al niño que lo puede encender aplaudiendo y que no es necesario que lloré, porque al hacer esto, tendrá luz y verá todo a sus alrededor.

También otro motivo puede ser el terror, el pequeño, tal vez vió un personaje en la televisión u otro lugar y la causa tanto terror que tiene pesadillas continuamente con él.

Los papás deben evitar que sus hijos vean programas en la televisión que puedan causarle temor, ya que los niños ahí comienzan a imaginar cosas y a crear a monstruos imaginarios.

Lo que los papás deben saber

Es completamente normal que los pequeños se despierten por las noches, la mayoría pasan por esto en su infancia.

Los papás no deben alarmarse y mucho menos afligirse con el pequeño, porque en esos momentos necesitan seguridad.

También es normal que a veces los niños se muestren con un ataque de llanto que pueda asustar a sus papás, lo importante en esos momentos es solo abrazarlo y tratar de calmarlo.

Jamás deben mostrarse molestos si su pequeño despierta por las noches, por muy incómodo que esto sea.

Los papás son el principal sostenedor emocional de los niños y si no sienten que pueden acudir a ellos, solo aumentará su pánico por las noches.

No se recomienda, que los niños se vayan a dormir con sus papás cuando ocurra esto, porque entonces cada vez que ocurra esto, no querrá dormir dormir solo.

La idea es que afronten el problema de raíz, si es necesario los papás deben quedarse junto a él, pero en su habitación, hasta que se quede dormido.

Si el pequeño se presenta en la habitación de los papás llorando porque ha despertado por la noche, los papás deben llevarlo nuevamente a su habitación y esperar hasta que se calme.

Fuente: facemama.com